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睡眠は私達の健康を維持、管理する上で日々の食事とともに
重要なポイントといえます。

ですが、多くの方は余程疲れているときでないと
眠れず悩んでいます。

＜寝付かれない原因＞

この原因はいろいろ考えられますが、主にストレス等
心理的なものが寝苦しさを引き起こしていると考えられます。

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